人體基礎(chǔ)代謝率（BMR）的計(jì)算公式有多種，它們通?；趥€(gè)體的性別、體重、身高和年齡等因素。常用的基礎(chǔ)代謝率計(jì)算公式包括Gale法、女性基礎(chǔ)代謝率公式、男性基礎(chǔ)代謝率公式，具體如下：

1、Gale法（最常用的方法）：

公式：基礎(chǔ)代謝率%=(脈率+脈壓差)-111

脈率：每分鐘心跳次數(shù)

脈壓差：收縮壓與舒張壓之差

2、女性基礎(chǔ)代謝率公式：

公式：基礎(chǔ)代謝率=661+9.6×體重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年齡

注意：這個(gè)公式考慮了女性的體重、身高和年齡來估算基礎(chǔ)代謝率。

3、男性基礎(chǔ)代謝率公式：

公式：基礎(chǔ)代謝率=67+13.73×體重(kg)+5×身高(cm)-6.9×年齡

注意：這個(gè)公式考慮了男性的體重、身高和年齡來估算基礎(chǔ)代謝率。

基礎(chǔ)代謝率是指在安靜狀態(tài)下，人體為了維持基本生理功能（如呼吸、心跳、體溫等）所消耗的能量。它是評(píng)估人體能量消耗和制定飲食計(jì)劃的重要參考指標(biāo)?；A(chǔ)代謝率的正常范圍一般為15%~25%，過高或過低都可能與某些疾病有關(guān)。以上信息僅供參考，如有需要，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生.

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