針對8種肥胖提出的減肥建議
吃什么減肥藥最有效要根據自己的肥胖原因,減肥藥多種類型,減肥先要認清自己是哪類型肥胖,找到適合的瘦身方法。我們針對10種肥胖類型提出相應的瘦身建議。
病理性肥胖
1、柯興綜合癥
原因:腎上腺皮質功能亢進,皮質醇分泌過多。
現象:臉、脖子和身體肥大,但四肢則脂肪不多。
建議:可用中藥減肥茶進行調節(jié)。
2、胰源性
原因:胰島素分泌過多,代謝率降低,試脂肪分解減少而合成增加。
現象:全身肥胖。
建議:調節(jié)好日常飲食,加強運動,提高代謝率。
3、性功能降低
原因:腦性肥胖病,伴有性功能喪失,或性欲減退。
現象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。
建議:加強鍛煉是首要手段。
4、垂體性
原因:腦垂體病變,導致垂體前葉分泌過多生長激素。
現象:全身骨頭,軟組織,內臟組織增生和肥大。骨骼大,胃部肌肉突出。
建議:飲食以清淡為主,并加強鍛煉。
5、甲狀腺功能減退
原因:甲狀腺功能減退。
現象:肥胖和黏液型水腫。腿部常常容易出現浮腫現象。
建議:可用中藥調節(jié),并且不能攝入太多鹽分,多吃利水的食物。
6、藥源性
原因:由藥物的副作用引起,如由腎上腺皮質激素類藥物導致。
現象:在服藥一段時間后出現的肥胖,比如有些患有過敏性疾病、類風濕病、哮喘病的病人。
建議:生活要有規(guī)律,并注重生活質量,加強日常鍛煉。
7、皮下肥胖
特點:脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下組織內。
建議:多動,少吃,特別是少吃含脂肪多的油膩食物。
8、內臟脂肪
特點:脂肪主要分布于腹腔內的腹膜。腰部及肚皮上贅肉很多。
建議:每天早上喝一杯加了點鹽的溫開水,清毒排便,多吃水果和蔬菜。
請根據自身情況判斷自己吃什么減肥藥最有效!
(實習編輯:張星)
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網址: 針對8種肥胖提出的減肥建議 http://www.u1s5d6.cn/newsview218374.html
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