斷奶

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摘要

產(chǎn)后10個月，母乳的分泌量及營養(yǎng)成分都減少了很多，而寶寶此時卻需要更加豐富的營養(yǎng)，如果不斷奶，就會患上佝僂病、貧血等營養(yǎng)不良性疾病。同時，媽媽喂奶的時間太久，會使子宮內(nèi)膜發(fā)生萎縮，引起月經(jīng)不調(diào)，還會因睡眠不好、食欲不振、營養(yǎng)消耗過多造成體力透支。因此，適時給寶寶斷奶對寶寶和媽媽的健康非常重要。

方法不當弊端多

寶寶在吸吮乳汁時，也在不斷地與媽媽進行感情交流，這樣的交流對寶寶的身心發(fā)育極為重要。斷奶時，如果媽媽采取的方法不恰當，如在乳頭上涂辣椒、黃蓮等。這些“強硬”的手段和方式雖然可以很快地解決一時的困擾，可遺留下來的“禍患”卻是無窮的：寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，進而產(chǎn)生心理上的恐懼和不安，以吸吮手帕、被頭及母親的衣物等來獲得安慰，嚴重的還會形成日后難以糾正的兒童異常行為。

寶寶斷奶最佳時間

通常情況下，在寶寶10--12個月時斷奶最合適。此時，寶寶的消化器官發(fā)育漸趨完善，咀嚼及消化功能在增強，能適應斷奶。在母親患重病的情況下應立即給寶寶斷奶。體弱的寶寶可適當推遲斷奶的時間，以免降低寶寶身體的抵抗能力。 斷奶意味著寶寶生活習慣的改變，選擇比較舒適的季節(jié)進行斷奶，如春末或秋天。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還會因胃腸對食物的不適應發(fā)生嘔吐或腹瀉;天氣冷則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時，最好將斷奶時間推遲。

斷奶準備期

寶寶斷奶是一個自然的過程。雖然許多媽媽很喜歡哺乳時與寶寶“肌膚相親”的那種親密感覺，媽媽雖然會在寶寶斷奶后松一口氣，但可能會因為失去了這種與寶寶親昵溝通的方式而產(chǎn)生失落感。所以，媽媽從第一天給寶寶喂奶時就應這樣想：有一天寶寶不需要我了，是因為他很健康，邁向了一個新的成長階段。媽媽必須明白：無論是母乳還是其他食物喂養(yǎng)，都是為了寶寶健康成長的需要。媽媽只有擺正了心態(tài)，才能幫助寶寶調(diào)整心理狀態(tài)。

斷奶適應期

讓寶寶隨著輔食的增加，漸漸淡忘母乳，直至不想吃為止，達到自然斷奶的目的。這樣做，對母、嬰雙方均有利。 斷奶要循序漸進，具體做法是：從寶寶出生2個月開始，加喂蛋黃、菜泥、果汁;4--5個月加喂肝泥、魚泥、粥、面條等食物。自寶寶6--8個月起，逐漸減少哺乳的次數(shù)。可先減去1次，由牛奶、豆?jié){或雞蛋羹代替。以后再根據(jù)寶寶的適應情況減少喂奶的次數(shù)，同時將寶寶的口味由單一逐漸變?yōu)槎鄻印?歲左右的寶寶絕大多數(shù)長出部分乳牙，進食的食物可以從流質(zhì)逐步過度到半固體、固體，由泥、粥、羹狀變?yōu)槟?、丁、小碎塊，慢慢適應后，寶寶能進食了，斷奶也就好了。對于寶寶，一定要從4個月起，按月齡適當添加離乳食品，讓他們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶寶到了10～12個月時，不僅充分鍛煉了咀嚼能力，而且養(yǎng)成用勺、杯、碗、盤等器皿進食的習慣，能夠適應以離乳食品為主的進食方式了。

幾種誤區(qū)

有的媽媽奶水充足，哺乳期間不給寶寶添加輔食，寶寶周歲時，便在奶頭上涂些辣味、苦味的東西來恐嚇寶寶。這種強行斷奶的做法給寶寶帶來不安和痛苦，繼而使之拒食其他食物。有的媽媽在斷奶時，因不忍心看到寶寶哭鬧而半途而廢，又恢復喂奶，造成寶寶的戀奶心理，下次斷奶就更加困難了。還有的媽媽奶水不足，又未及時給寶寶添加輔食，喂奶時間過長，造成寶寶只想吃奶，養(yǎng)成“叼奶頭”的壞習慣。久而久之，導致寶寶營養(yǎng)不良、面黃肌瘦、煩躁不安，即人們常說的“奶癆”。

斷奶并不是“截斷”了與媽媽之間親密聯(lián)系的通道，而是意味著他“長大”了。要讓不諳世事的寶寶明白這點，媽媽就需要在行動上比平時付出更多的關(guān)愛。比如，為寶寶準備除母乳以外感興趣的食物;用適當?shù)恼Z言加以誘導和強化，不斷地表揚和鼓勵;帶寶寶外出，經(jīng)常和他做游戲等等，以此讓寶寶感覺到安全和信任。

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