高一上學(xué)期體育與健康人教版專項(xiàng)輔助訓(xùn)練：游戲“跳房子”二、三級(jí)跳遠(yuǎn)教案

科目

授課時(shí)間節(jié)次

--年—月—日（星期——）第—節(jié)

指導(dǎo)教師

授課班級(jí)、授課課時(shí)

授課題目

（包括教材及章節(jié)名稱）

高一上學(xué)期體育與健康人教版專項(xiàng)輔助訓(xùn)練：游戲“跳房子”二、三級(jí)跳遠(yuǎn)教案

教材分析

“高一上學(xué)期體育與健康人教版專項(xiàng)輔助訓(xùn)練：游戲‘跳房子’二、三級(jí)跳遠(yuǎn)教案”旨在通過游戲化的教學(xué)方法，提高學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性。本節(jié)課內(nèi)容與課本中的跳遠(yuǎn)技巧訓(xùn)練相輔相成，以趣味性、互動(dòng)性為特點(diǎn)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握二、三級(jí)跳遠(yuǎn)的技巧。通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠熟練掌握跳遠(yuǎn)的起跳、騰空、落地等基本動(dòng)作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。

核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過“跳房子”游戲，提升學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量和協(xié)調(diào)性，為掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)技巧打下基礎(chǔ)。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識(shí)，形成正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

3.體育品德：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，形成良好的體育道德風(fēng)尚。

學(xué)情分析

本節(jié)課的對(duì)象是高一學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)能力。在知識(shí)方面，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的體育理論知識(shí)，對(duì)跳遠(yuǎn)有一定的了解，但可能對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的技巧掌握不夠熟練。在能力方面，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和跳躍能力各有差異，部分學(xué)生可能需要額外的指導(dǎo)和練習(xí)來提高。在素質(zhì)方面，學(xué)生正處于青春期，身體素質(zhì)發(fā)展較快，但個(gè)體差異較大。

行為習(xí)慣方面，學(xué)生普遍存在運(yùn)動(dòng)積極性不高、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣尚未養(yǎng)成的問題，部分學(xué)生可能因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而表現(xiàn)出體能不足。此外，學(xué)生在課堂上的紀(jì)律性尚需加強(qiáng)，注意力有時(shí)容易分散，這可能會(huì)影響課程學(xué)習(xí)的效率。

對(duì)于本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生的興趣是關(guān)鍵因素。通過引入“跳房子”游戲，可以激發(fā)學(xué)生的興趣，提高他們的參與度，從而促進(jìn)他們對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技巧的學(xué)習(xí)和掌握。同時(shí)，需要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能在課程中獲得提升。

教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：人教版高中體育與健康教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：制作跳遠(yuǎn)技巧演示視頻，以及跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解圖示。

3.實(shí)驗(yàn)器材：跳遠(yuǎn)沙坑、測(cè)量尺、標(biāo)志物等，確保器材安全可用。

4.教室布置：劃分跳遠(yuǎn)練習(xí)區(qū)域，設(shè)置安全界限，準(zhǔn)備學(xué)生分組練習(xí)場(chǎng)地。

教學(xué)過程

1.導(dǎo)入新課

-我會(huì)以一個(gè)簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)開始，讓學(xué)生圍成一個(gè)圈，進(jìn)行輕松的跳躍運(yùn)動(dòng)，以此激發(fā)學(xué)生的興趣。

-接著，我會(huì)介紹本節(jié)課的主題：“跳房子”游戲與三級(jí)跳遠(yuǎn)的技巧訓(xùn)練，讓學(xué)生初步了解課程內(nèi)容。

2.理論講解

-我將簡(jiǎn)要回顧跳遠(yuǎn)的基本知識(shí)，包括跳遠(yuǎn)的起跳、騰空、落地等基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-接著，我會(huì)詳細(xì)介紹三級(jí)跳遠(yuǎn)的技巧，包括第一步跳遠(yuǎn)的起跳、第二步跳遠(yuǎn)的過渡、第三步跳遠(yuǎn)的落地等，并展示相應(yīng)的動(dòng)作分解圖示。

3.視頻演示

-我會(huì)播放跳遠(yuǎn)技巧演示視頻，讓學(xué)生直觀地看到正確和錯(cuò)誤的動(dòng)作對(duì)比，加深對(duì)技巧的理解。

-視頻結(jié)束后，我會(huì)邀請(qǐng)學(xué)生分享他們觀察到的關(guān)鍵點(diǎn)，并進(jìn)行討論。

4.實(shí)踐訓(xùn)練

-我將學(xué)生分成若干小組，每組配備一名助手，確保每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。

-首先，我會(huì)讓學(xué)生在跳遠(yuǎn)沙坑中練習(xí)起跳動(dòng)作，注意糾正他們的姿勢(shì)和動(dòng)作。

-接著，我會(huì)讓學(xué)生嘗試完整的二、三級(jí)跳遠(yuǎn)動(dòng)作，指導(dǎo)他們?nèi)绾芜^渡和落地。

-在實(shí)踐過程中，我會(huì)不斷鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們相信自己能夠不斷進(jìn)步。

5.游戲化訓(xùn)練

-為了增加趣味性，我會(huì)設(shè)計(jì)“跳房子”游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)跳躍技巧。

-游戲規(guī)則是：學(xué)生需要按照指定的路線跳躍，每次跳躍都要盡量遠(yuǎn)，同時(shí)保持動(dòng)作的正確性。

-我會(huì)在游戲中設(shè)置不同的難度級(jí)別，讓學(xué)生逐步挑戰(zhàn)自我，提高跳躍能力。

6.個(gè)體指導(dǎo)

-在學(xué)生練習(xí)過程中，我會(huì)密切關(guān)注每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，針對(duì)個(gè)體差異進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。

-對(duì)于跳躍能力較弱的學(xué)生，我會(huì)提供額外的訓(xùn)練，幫助他們逐步提高。

-對(duì)于跳躍能力較強(qiáng)的學(xué)生，我會(huì)鼓勵(lì)他們嘗試更復(fù)雜的跳躍技巧，挑戰(zhàn)自我。

7.小組討論

-我會(huì)讓學(xué)生分組討論他們?cè)谟?xùn)練中的體驗(yàn)和感受，以及如何改進(jìn)自己的跳躍技巧。

-每個(gè)小組需要分享他們的討論結(jié)果，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的反饋進(jìn)行總結(jié)和點(diǎn)評(píng)。

8.總結(jié)與反饋

-我會(huì)總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)三級(jí)跳遠(yuǎn)技巧的關(guān)鍵點(diǎn)，以及學(xué)生在訓(xùn)練中取得的進(jìn)步。

-接著，我會(huì)邀請(qǐng)學(xué)生分享他們對(duì)課程的反饋，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困惑。

-最后，我會(huì)布置課后作業(yè)，讓學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)跳躍技巧，并記錄自己的進(jìn)步。

9.安全教育

-在整個(gè)教學(xué)過程中，我會(huì)不斷強(qiáng)調(diào)安全的重要性，確保學(xué)生在訓(xùn)練中不會(huì)受傷。

-我會(huì)教授學(xué)生如何正確使用跳遠(yuǎn)沙坑和測(cè)量尺，以及如何在跳躍中保持身體平衡。

10.結(jié)束語

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