美式香蕉巧克力面包
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月22日 16:19
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最近在減肥,又嘴饞…
網(wǎng)上找的方子,略略改了,好吃又健康
整個面包是2096千卡,分12份
吃一份才175千卡,沒有負罪感
用料
濕性材料 熟香蕉 3根(300克,93千卡/100克) 雞蛋 2個大(87千卡/個) 低脂希臘酸奶 115克(70千卡/100克) 楓樹糖漿或蜂蜜 60mL(264/100克或286/100) 黑糖 30克(373千卡/100克) 干性材料 面粉 80克 (367千卡/100克) 全麥面粉 100克 (333千卡/100克) 可可粉 50克 (400千卡/100克) 鹽 少許 泡打粉 1/2茶匙(tsp) 小蘇打 1茶匙(tsp) 半甜巧克力豆 85克+裝飾(533千卡/100克)美式香蕉巧克力面包的做法
1)烤箱預熱350F(176C)
2)所以干性材料混合,不怕麻煩過下篩。(我懶,用手捏捏大顆粒,拌勻就完事)

3)雞蛋略攪拌一下,放入香蕉壓爛。放入其如濕性材料拌勻。

4)把干性材料倒入,輕輕翻拌。

5)還有一半干粉時,放入巧克力豆。

6)拌到?jīng)]有干粉。不要過度攪拌。

7)倒入模具,上面放巧克力豆裝飾。
放入預熱好的烤箱,烤大概60分鐘。
8)烤到30分鐘時上面蓋上錫紙預防上面過焦。再烤30分鐘就好了??镜?0分鐘左右可以插入牙簽,如果牙簽出來很干凈,就熟了。
各家的烤箱不一樣,要注意一下。

出爐了。

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網(wǎng)址: 美式香蕉巧克力面包 http://www.u1s5d6.cn/newsview1712866.html
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