核心提示：在冬天的時候泡腳可以促進血液循環(huán)讓身體更加健康。有很多想要減肥的朋友們在泡腳的時候喜歡在水里加一些藥材，那樣的話能夠增加減肥的效果。那么用什么泡腳可以減肥呢？

　　 減肥方法多種多樣，每個人可以根據(jù)自己的情況來選擇減肥的方式，泡腳是我們生活當中每個人都會做的事情，特別是在冬天的時候泡腳可以促進血液循環(huán)讓身體更加健康。有很多想要減肥的朋友們在泡腳的時候喜歡在水里加一些藥材，那樣的話能夠增加減肥的效果。那么用什么泡腳可以減肥呢?

　　 用什么泡腳可以減肥

　　 1、中藥

　　 泡腳能夠促進人的血液循環(huán)平衡人的內(nèi)分泌，對人的調(diào)節(jié)有很大的好處。在泡腳的水里加一些中藥有減肥的效果，在泡腳的時候可以在泡腳水中加一些紅花，紅花能夠舒緩人的神經(jīng)，促進人的能量消耗，泡腳的時候加上海鹽和牛奶也有減肥的效果。在泡腳的水中加一些川貝也有減肥的效果。加入的重要是能夠促進人體血液循環(huán)的中藥。

　　 2、方法

　　 在泡腳水中加一些促進減肥的中藥，咱泡著水放在木桶里讓水漫過小腿，水的溫度最好是在40度左右，泡腳的時間不要超過半個小時，在水里加海鹽的時候可以揉搓，通過揉搓能夠讓小腿更加細嫩。也可以適當?shù)脑谂菽_水里加入一些生姜。

　　 其實用純白水泡腳也可以達到減肥的效果，因為溫水能夠刺激足底的穴位增加血液循環(huán)，消耗體內(nèi)的脂肪。用什么泡腳可以減肥不重要，重要的是一定要堅持，只有不斷的堅持才能夠讓身體的內(nèi)分泌更加平衡。身體虛化能力增加之后能夠讓身體更加健康。

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